segunda-feira, 4 de março de 2013

3 opções de sucos detox

Hey, fim de semana foi bom? É inevitável, quando rola uma festinha a gente acaba saindo da dieta, bebendo mais do que deve e perdendo a linha com todas aquelas comidas deliciosas, mas que infelizmente fazem mal ao nosso corpinho. Nesses casos de exagero, nada melhor que um suco detox!
Os alimentos classificados como desintoxicante ajudam o organismo a eliminar as toxinas, gordurinhas e inchaço do corpo, pois são ricos em fibras e antioxidantes.
Selecionei 3 sucos deliciosos com ingredientes super acessíveis. O ideal é toma-los pela manhã, no intervalo entre café da manhã e almoço. Ou então à tarde, como lanche, na hora em que bate aquela fominha haha.

Melancia e Limão
Nossa primeira sugestão é um suquinho de melancia com limão. Esse dois ingredientes são os mais frequentes e populares na dieta detox.


Ingredientes:
1/4 melancia 180 ml de água de coco
Suco de 1 limão
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture!


Abacaxi e hortelã
Sim gente, o clássico suquinho de abacaxi e hortelã é detox! Uma delícia ficar linda e esbelta desse jeito, né?


Ingredientes:
1/2 abacaxi
Suco de meio limão
6 folhas de hortelã
1/2 copo (200 ml) de água
Ponha todos os ingredientes no liquidificador e misture.

Suco Verde
Misturinha super popular, faz sucesso no mundo inteiro.


Ingredientes:
2 maçãs verdes
1/4 xícara de abacaxi picado 
Suco de meio limão
1/2 gengibre
Pique todos os ingredientes, ponha no liquidificador e misture.

Alguém aí conhece outras receitas de suquinho detox? Já provaram essas?
Quais outras receitas vocês gostariam ver aqui na tag Fitness?
xxxxxxxxxx

Fonte e imagens: Healthy Food

5 comentários:

  1. nossa so suquinho gostoso e saudavel ne bjks

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  2. Hummm queria um agora ...

    Bjs ♥
    http://www.vintagefashion.com.br

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    Respostas
    1. Oi lindaaaa, obrigada pela visita lá no blog.
      Jura que Abacaxi com Hortelã é DETOX???? Tem uma lanchonete aqui do lado do meu trabalho que vende, vou começar a tomar no lanche da tarde!!!!
      Bjsss

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  3. Adoro sucos saborosos e saudáveis assim. Beijão <3

    @keithpappen
    www.detalhesamor.blogspot.com

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  4. Adorei as opções (:
    O de Melância com limão deve ser ótimo ^^

    Beijos
    @diariodelooks

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